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今日は朝から久々の自主ヨガ!

朝起きてすぐ、ネコのポーズ!!

あと一個太ももの後ろ側を鍛えるやつで、足の子指をつかみながら前屈体勢で、ひっぱたり、姿勢正して倒れたり、だけど今日のは完全自主でやってるから間違いもあるんだと思います。

普段はここにいってます♪↓ほんとに。

宇都宮南駅の近くの大谷石でできた建物内でやってるやつ。
すごい先生がいるんです!マツダ先生ってすごいストイックなヴィーガン先生なんです。
オアンシア・パトリックとかともなんか知り合いだし、英語もペレパラだし、尊敬です。
教え方もすごく丁寧だし、限界のギリギリまでチャレンジできるかと思います。
来てる人とかもたまに国外のひととか来てて、大谷蔵だし、場所的に異空間も楽しめます。
ヨガシャラ栃木

ヨガはここしか行ったときないんですけど、すごくcooooooolとおもう。

たまにほんとぶっ倒れそうになるときあるけど、最近いってないな、いかなきゃ。

こんなんじゃまだまだまだ×19358478920パトリックにはなれない。


 

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